1 kollane paprika
1 punane paprika
450g broileri fileed
2 suuremat porgandit
200 - 250g porrot või 1 punane sibul
Maitsestamiseks soola, pipart.
Praadimiseks oliiviõli ja 20-40 ml vett.
- Lõika kõik peenikesteks viiludeks.
- Prae broileri filee oliiviõlis ja maitsesta soolaga (0.25 tl).
- Lisa porgand, paprika.
- Lisa segule vesi ja prae 3- 5 minutit.
- Nüüd lisa porro või punane sibul.
- Maitsesta soola ja pipraga. Prae veel 8- 15 minutit.
- Valmis juurviljad broileri fileega võib süüa iseseisvalt või riisiga.
HEAD ISU! :)
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar